Comer rápido, fumar e usar cintos apertados são alguns vilões do estômago
Azia, gases, sensação de estômago pesado e sonolência são sintomas que já acometeram todos nós pelo menos uma vez. Apesar de serem comuns a pessoas…
O período sem exercícios já prejudica o sistema cardiorrespiratório, a força e reduz a massa muscular e a flexibilidade.
Atualmente, exercícios físicos são algo altamente estimulados e praticados na sociedade de costumes. Ponto super positivo para…
Dietas radicais e excesso de exercícios nem sempre eliminam a gordura corpora
ESCRITO POR:
Andressa Heimbecher Soares
Endocrinologia
Refresque a nuca e tire um cochilo para enfrentar o clima com disposição
Em dias de clima quente, parece que o corpo perde a energia e é tomado pela moleza ? sabia que por trás dessa…
Quem nunca vibrou com os golpes do judoca Aurélio Miguel, as braçadas do nadador Fernando Scherer, o foco da triatleta Carla Moreno e o fôlego dos maratonistas Haile Gebrselassie e Paula Radcliffe?
Porém, além de diversos títulos…
Nas academias, objetos ajudam na execução correta dos exercícios e a evitar contusões. Em Manaus, professores de musculação revelam os erros mais comuns.
Espelho, espelho meu, existe alguém mais forte e sarado do que eu? Pode até parecer brincadeira, mas a…
É claro que você não quer ir à academia ou dar sua corridinha parecendo uma boneca pintada maaas, por que não dar up sem carregar no make e, de quebra, conseguir aquele ar super natural?
Aqui vão algumas dicas de produtos…
Conheça sete alimentos que podem comprometer sua dieta
Basta chegar o inverno e as temperaturas ficarem mais baixas, que alguns alimentos entram na lista como os mais desejados: vinho, fondue e queijos são ótimos exemplos de alimentos…
Tanto para quem treina ao ar livre, como em lugares fechados, o inverno requer uma atenção maior. Corredores, nadadores, triatletas,profissionais e amadores precisam tomar algumas precauções para não comprometer a saúde no inverno. Embora no Brasil o frio não seja dos mais intensos são…
